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Piyo m’a permis de me remettre sur pieds après une hernie discale. Les exercices m’ont donné la chance de renforcer les muscles nécessaires au soutien de ma colonne et m’ont redonné la flexibilité perdue. Et tout cela dans mon salon et sans équipement!

Caroline Leblanc

Après plusieurs régimes sans résultat, j’étais découragée! Ma coach Lucie m’a présenté une nouvelle façon d’atteindre mes objectifs. Ce n’était pas un régime mais plutôt un nouveau mode de vie santé.
Grâce à ces conseils, son support et sa disponibilité, après seulement 6 mois, j’ai surpassé mes objectifs.
Mes amies étaient tellement emballées par mon succès qu’elles ont pris elles aussi le virage santé avec ma coach.
J’ai trouvé la confiance en moi pour réussir grâce à elle.
Lucie, je ne te remercierai jamais assez!

Vicky Laberge

En février 2016, ne travaillant pas beaucoup dû à un manque d’ouvrage, restant à la maison tranquille à manger des chips et à passer le temps à grignoter, j’ai pris la décision de faire un virage à 180 degré de mon mode de vie. J’avais été approché quelques temps auparavant par Lucie, m’invitant à faire partie de son groupe de support et je me suis dit pourquoi pas. J’ai donc entrepris mon premier défi Beachbody, accompagnée de Lucie comme coach personnelle et comme support dans mon défi.

Juste un mot à dire : Wow! Lucie était toujours présente pour répondre à toutes mes questions autant côté alimentation que côté exercice. Ma vie à changé du tout au tout grâce à elle, puisque sans son appui… je ne crois pas que j’aurais eu la motivation de le faire par moi-même. Résultats : en 1 mois j’ai vue 15lbs s’enlever de la balance, mon niveau d’énergie avait vraiment changé et mon moral et ma motivation était à son top.

J’ai continué après la fin de mon programme à m’entraîner de différentes façons. Je me suis abonnée à la page de TransformActif afin de continuer à avoir de l’aide et surtout des trucs et informations qui sont pertinentes à mon quotidien.

J’ai complètement changé mon style de vie. Entraînement, soccer, jogging, plein air…. Toutes excuses sont bonnes maintenant pour faire de l’exercice. Après avoir pris part à 2 autres groupes de supports (tellement différents les uns des autres), je me vois aujourd’hui avec 55lbs de moins qu’il y a moins d’un an…. Et tout à commencé simplement avec une invitation de Lucie à m’aider à me reprendre en main.

Merci 1000 fois! Pour ton écoute, ta présence, tes trucs et conseils ainsi que ton support!

Catherine Brault

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